Μανιτάρι μαγικό!

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι τα φρούτα με τα έντονα χρώματα αποτελούσαν τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών. Το μανιτάρι έρχεται να προστεθεί στα τρόφιμα που διαθέτουν αυτές τις ιδιότητες.

Κι αυτό γιατί, αν και άχρωμο, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια έδειξε ότι το μανιτάρι ισοδυναμεί σε αντιοξειδωτικά με το μπρόκολο και τις πολύχρωμες πιπεριές. Εντάξτε το, λοιπόν, στη διατροφή σας. Ένα φλιτζάνι περιέχει μόλις 15 θερμίδες και 2,5 γραμμάρια πρωτεΐνης.




Ζάχαρη στα μικροτραύματα

Εξοντώνει τα βακτήρια και βοηθά στην επούλωση των πληγών.

Γύρω από το βαθούλωμα του τραύματος, σχηματίστε με βαζελίνη ένα δακτύλιο που θα συγκρατήσει τη ζάχαρη. Στη συνέχει ρίξτε ζάχαρη απευθείας πάνω στην πληγή. Τυλίξτε με έναν επίδεσμο και φροντίστε να τον αλλάζετε 2 φορές την ημέρα.





Μανταρίνι: για πάσα νόσο!

Δεν είναι μόνο θρεπτικό, αλλά και θεραπευτικό. Σύμφωνα με νέες ιαπωνικές μελέτες, η κατανάλωσή του μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου του ήπατος, της στεφανιαίας νόσου και των εγκεφαλικών.





Σας «καίει» το δέρμα σας;


Καταναλώστε θαλασσινά, όπως σολομό και σαρδέλες που είναι πλούσια σε Ω3 και τοποθετήστε κομπρέσες με αφέψημα βρώμης. Καταπολεμά τις δερματικές φλεγμονές.





Σόδα για τη φαγούρα

Έχετε φαγούρα; Η λύση δεν βρίσκεται σε κορτιζονούχες αλοιφές αλλά σε ένα σχετικά φυσικό προϊόν, τη σόδα. Διαλύστε τη σε νερό και μουλιάστε το σημείο για 5 λεπτά. Θα ανακουφιστείτε άμεσα.





Μέλι και λεμόνι για τον πονοκέφαλο

Έχετε πονοκέφαλο; Αφήστε τα χαπάκια και δώστε στον εαυτό σας κάτι φυσικό. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε χυμό λεμονιού. Πιείτε το αργά.

http://www.zougla.gr